Dúvidas Frequentes

Como funciona a terapia?

A terapia online conecta você ao terapeuta via vídeo, com segurança e privacidade.

Preciso de equipamento especial?

Basta um computador, tablet ou celular com internet estável para participar das sessões.

As sessões são confidenciais?

Sim, todas as conversas são protegidas por sigilo profissional e plataformas seguras.

Posso cancelar uma sessão?

Sim, avise com antecedência para reagendar sem custos adicionais.

Qual a duração das sessões?

Cada sessão costuma durar entre 40 minutos e uma hora.

Como agendar minha primeira consulta?

Entre em contato pelo nosso site ou telefone para escolher dia e horário disponíveis.

Como são as primeiras sessões?

Nos primeiros encontros, o objetivo é realizar uma avaliação inicial para entender quem você é e o contexto da sua vida. Vamos identificar as dificuldades que você deseja superar e, juntos, estabelecer metas claras para o tratamento. Além disso, explicarei como seus pensamentos e comportamentos influenciam suas emoções, para que você entenda como a terapia funcionará na prática desde o primeiro dia.

Quando terei alta?

Na TCC, o objetivo final é que você se torne seu "próprio terapeuta". À medida que você conquista seus objetivos e desenvolve novas habilidades, as sessões se tornam menos frequentes (quinzenais ou mensais). A alta ocorre quando você se sente seguro para manejar seus desafios de forma independente. No final, consolidamos estratégias de prevenção de recaídas para garantir que você continue aplicando o que aprendeu no longo prazo.

Fale Conosco

Estamos aqui para ajudar com suas dúvidas sobre terapia online.

Telefone

(11) 94812-9977

Email

natymenezes.psi@gmail.com